В статье представлен список из 50 полезных привычек для здоровой жизни, включающий в себя советы по питанию, физической активности, планированию дня, уходу за собой и многому другому. Некоторые из них включают начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, забыть про лифт и подниматься пешком, проветривать комнату перед сном и многое другое. Статья будет полезна для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет улучшить свои привычки.